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  O que são triglicerídeos e como afetam as artérias? Os triglicerídeos são a principal gordura originária da alimentação, mas podem ser sintetizados pelo organismo. Altos níveis de triglicerídeos (acima de 200) associam-se à maior ocorrência de doença coronariana, muito embora altos níveis de triglicerídeos costumem acompanhar-se de baixos níveis de HDL, sendo, portanto difícil apontar o verdadeiro “vilão”: se o triglicerídeo alto ou se o HDL baixo”. A ingestão de gordura, doces e álcool pode elevar os triglicerídeos, razão pela qual deve-se medir sua concentração no sangue após 12 horas de jejum. Triglicerídeos muito altos, acima de 400-500, podem causar inflamação do pâncreas (pancreatite) e devem, pois, ser tratados agressivamente com dieta Qual o tratamento para níveis elevados de colesterol e triglicerídeos? Para começar, dieta, exercícios físicos e perda de peso constituem o tripé insubstituível mesmo para quem precisa de remédios pa

  Manual para 201 3 Saúde : 1 .  Beba muita água 2 .  Coma  mais o  que nasce em árvores e plantas, e  menos  comida produzida em fábricas; 3 .  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 4 .  Arranje tempo para orar; 5 .  Faça atividades que ative seu cérebro ; 6 .  Leia mais livros do que leu em 201 2 ; 7 .  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; 8 .  Durma 8 horas por dia; 9 .  Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria. Personalidade : 11.  Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros; 12.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle; 13.  Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites; 14.  Não se torne demasiadamente sério; 15.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 16.  Sonhe mais; 17.  Inveja é um

De Panstarrs, visível em março, o Ison em novembro. A Lua "esconder" em 25 de abril e 19 de outubro. Então a chuva de estrelas com as Perseidas, em agosto e os Geminidas em dezembro   ROMA - Com a passagem de dois cometas, um que promete ser tão brilhante como a lua cheia é visível em plena luz do dia, 2013 será o ano do cometa. Mas os eventos também são planejadas com asteróides, os eclipses da lua e das estrelas cadentes inevitáveis. O primeiro cometa, chamado Panstarrs, será visto na primavera ", quando no mês de março vai passar cerca de 50 milhões de quilômetros da Terra", diz o astrofísico Gianluca Masi, curador científico do Planetário de Roma e chefe do Telescópio Virtual. Mas o show que promete ser memorável será o Ison cometa que detecta Masi, pode ser o mais bonito dos últimos 100 anos, se você sobreviver o sobrevôo do Sol Este cometa, de acordo com as previsões, será visível a partir de novembro de 2013 a janeiro 2014

Somebody That I Used To Know  Now and then I think of when we were together Like when you said you felt so happy you could die Told myself that you were right for me But felt so lonely in your company But that was love and it's an ache I still remember You can get addicted to a certain kind of sadness Like resignation to the end, always the end So, when we found that we could not make sense Well, you said that we would still be friends But I'll admit that I was glad that it was over But you didn't have to cut me off Make out like it never happened and that we were nothing And I don't even need your love But you treat me like a stranger and that feels so rough No, you didn't have to stoop so low Have your friends collect your records and then change your number I guess that I don't need, that though Now you're just somebody that I used to know Now you're just somebody that I used to know Now you're ju

  A pessoa com transtorno bipolar pode estar tão fora do equilíbrio que não consegue tomar nenhuma atitude positiva para com ela mesma e pode magoar e ferir os que estão perto. É preciso uma pessoa forte e determinada para tomar a frente do tratamento do bipolar. Levar ao médico, dar a medicação, colocar limites, cobrar resultados. O doente nessa situação está totalmente a mercê do outro que vai trabalhar para seu restabelecimento. E o bipolar nessa hora deve se entregar e confiar. A outra fase que eu reconheço são os pequenos desequilíbrios secundários a alguns estímulos extraordinários no dia a dia. O bipolar descompensa mas não chega a se perder totalmente. Geralmente existe medicação para horas como essa, de emergência e passageira e quem está perto precisa ter um pouco mais de paciência e reconhecer a descompensação e ajudar ao retorno do equilibrio. Isso não quer dizer que o bipolar não fique triste ou muito alegre como as outras pessoas, mas ele tem facil

Escritora holandesa, falando sobre o Brasil. TEXTO BÁRBARO...LEIAM! Recebido por e mail "Os brasileiros acham que o mundo todo presta, menos o Brasil, realmente parece que é um vício falar mal do Brasil. Todo lugar tem seus pontos positivos e negativos, mas no exterior eles maximizam os positivos, enquanto no Brasil se maximizam os negativos. Aqui na Holanda, os resultados das eleições demoram horrores porque não há nada automatizado. Só existe uma companhia telefônica e pasmem: Se você ligar reclamando do serviço, corre o risco de ter seu telefone temporariamente desconectado. Nos Estados Unidos e na Europa, ninguém tem o hábito de enrolar o sanduíche em um guardanapo - ou de lavar as mãos antes de comer. Nas padarias, feiras e açougues europeus, os atendentes recebem o dinheiro e com mesma mão suja entregam o pão ou a carne. Em Londres, existe um lugar famosíssimo que vende batatas fritas enroladas em folhas de jornal - e tem fila na porta. Na Europa, não